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EL Método Desparejados responde tus dudas sobre: el por qué de las emociones, situaciones presentes frente a hechos concretos, ¿qué puedes hacer?, ejercicios prácticos.

Ayuda! como tengo q actuar en mi ruptura? aconsejeme xfavor estoy rota

Pregunta:
laura39septiembre

Queridos amigos necesito que me aconsejen por favor estoy muy muy hundida.
Resumo:
Después de 5 años de relación con el que ha sido el gran amor de mi vida teniendo yo ahora 39 años y el 31 nos hemos separado por el motivo de que yo quiero ser mamá y él no.
Estoy muy enamorada y con esta ruptura lo estamos pasando francamente mal los dos creo que es el único punto que nos diferencia: el tema de la maternidad.

Yo ahora me mudo de piso y él me pide que sigamos manteniendo el contacto quieres saber cómo está y quiere ayudarme en el tema económico quiere hasta pintarme el piso incluso hablamos de darle una copia de las llaves por si a mí me pasa algo ya que yo estoy viviendo en el extranjero y no tengo aquí familia ni amigos.
El caso es que yo tengo esperanza de que una vez que yo cumpla mi sueño de tener un bebé que va a tener que ser por inseminación artificial el con el tiempo recapacite y quiera volver junto a mí.
Ya sé que no es lógico pero solo sentimientos que tengo porque estoy muy enamorada.
Yo no quiero conocer otra persona… hasta ahora el único que me ha llenado ha sido él.

Lo que no sé es si a partir de ahora tengo que mantener el contacto con él y vernos alguna vez porque tengo miedo que él me vea como amiga y que cada vez que nos veamos a mí me vuelvo a todo y sufra más de la cuenta…
El Messi diciendo que sus sentimientos hacia mí no han cambiado pero qué le parece una decisión muy responsable y de mucha responsabilidad y por eso no se decide a ser papá porque no siente que le haya llegado ese momento y que sufre mucho de pensar que me pierde por eso ya que yo por mi edad no puedo esperar más porque me arriesgo a no poder ser mamá nunca….
Por favor decidme si tengo que mantener el contacto con él o no o de qué manera debo hacerlo???

Necesito consejo estoy desesperada.



Respuesta:

Roberto Calvo. Desparejados.

En realidad esto no parece un problema de pareja, más bien parece un problema de prioridades. En la vida, como ya sabrás no todo es abarcar, también hay que soltar y hacer sitio. En este caso tu encrucijada es: tener hijos o tener a tu pareja. Es obvio que por ahora no pueden ser las dos y no me parece justo que le presiones si él no quiere, supongo que debes respetar sus decisiones vitales. Si me dices que los dos estáis sufriendo supongo que es porque los dos estáis enamorados. Así que en realidad todo se resume a una decisión que debes tomar porque si no (como estás viendo), te vas a convertir en víctima de tu indecisión y es probable que te quedes sin nada. (Ni pareja, ni ganas de buscar pareja con la que tener hijos). Debes tomar las riendas y tomar una decisión valiente, te estés equivocando o no. Realmente solo sabrás eso si tomas decisiones. Eres capaz de amar a tu ex sin hijos?? Si me dices que no a eso, es que no le amas, así que déjale y busca otro. Si es que sí, busca opciones, negocia. Sé creativa o renuncia, pero nunca, nunca, nunca, te conviertas en víctima de una inercia o d una falta de decisión. Mejor equivocarse que dejarse arrastrar. La vida no puede darte nada que no sepas pedir. La vida no podrá darte nada si no sabes señalarlo.
Mucha suerte!!

Como hacer que me deje de gustar mi mejor amiga

Pregunta
robertomartínez25

Ella me ve sólo como un amigo, como un hermano, no tengo oportunidad con ella. Quiero olvidarla, dejar de quererla como algo más que una amiga pero se me hace muy difícil, ya que la veo todos los días (va en mi curso), me siento con ella, y además solo hablo con ella en el curso. No se da la oportunidad de hablar con más personas, ya que ella me habla apenas termina la clase y ella tampoco habla con alguien más aparte de mí. Además yo tampoco soy tan sociable y ya todos tienen sus “grupos de amigos” hechos… Qué puedo hacer, en verdad me siento mal porque la tengo que ver todos los días, y además a veces veo los estados que coloca en wsp y sé que son indirectas para el tipo que le gusta. No quiero ser “malo” con ella ni dejar de hablarle de repente o ser grosero. No se lo merece… Sólo quiero olvidar sin sufrir mucho, y sin hacerle daño a ella… ¿Cómo lo hago?… Mi corazón me pide un descanso.



Respuesta:

Roberto Calvo. Desparejados

Hola desde Desparejados Roberto. En realidad lo que te pasa tiene que ver con la falta de decisiones. Te ha ocurrido lo mismo con esa chica que comentas desde que la conociste. Te rasgas por dentro porque no te ama y tienes que ver cómo le gustan otros y encima te lo cuenta y sigues ahí disimulando amistad. En realidad mi consejo es que cambies de actitud y de actos. Por partes:
1.- No eres su amigo, los amigos no están enamorados, ella a lo mejor es tu amiga, tú quieres algo más, así que tu rol realmente es otro. Por eso sufres.
2.- Las situaciones se cambian desde los actos, no desde las quejas. Dile a esa chica toda la verdad cuanto antes mejor y por muchos motivos. Si la quieres debes ser sincero con ella ¿no crees? Dejarás de fingir y eso te quitará un peso vital y además podrás elegir qué quieres compartir con ella y qué no. Tendrás el rol que debes tener.
3.- Si te dice que ella no te quiere y tú sigues sintiendo la necesidad de estar con ella es obvio que nos enfrentamos a problemas más profundos que la simple atracción emocional. Pero tendrás que irte o aceptar emocionalmente la nueva situación que se te plantea. El amor hace eso: es sincero y luego respeta.
4.- Solo podrás dejar de amarla cuando tengas la certeza absoluta de que ella no te ama. Así que si te dice que no, será un buen principio para poder alejarte. Debes entender que eres así de amigo suyo porque prefieres tenerla así que no tenerla, no porque de veras seas su amigo. Tienes miedo a enfrentarte a rechazo, y eso amigo cuanto antes lo soluciones mejor, porque siempre es más doloroso las consecuencias del miedo al rechazo que el rechazo propiamente dicho.

Espero que todo te vaya genial. Un abrazo.

2 años, me dejó… lo extraño, pasaron 9 meses y estoy triste

Pregunta
Neyiba1

Han pasado 9 meses desde q me dejó, 5 meses intente volver con él y en ese Tiempo él nunca quiso… solo me usaba y me histeriqueaba q si hacia tal cosa no iba a volver nunca conmigo… en fin yo un dia me canse y le dije que bueno, aceptaba todo y que esta bien… paso una semana y me buscó me decía que me amaba y queria intentar volver, yo acepte… y me volvio a dejar cuando se entero que fui a una fiesta fe mi facultad, admito que le habia mentido pero.. porqué se enojo si él me hizo cosas peores? En esa fiesta estaban amigos suyos que le mintieron y le llenaron la cabeza de mentiras, que habia estado con otra persona cuando no fue asi, lo unico que pasó fue que habia un machado que me jodia y me habia quitado el celular y no me lo quería devolver pq queria q lo bese… pero nunca paso nada, yo le quite mi cel… de ahi no quiso volver mas conmigo, hice de todo para que me creyera y no sirvió… nos vimos unas veces pero él me decia dsp que ya no me queria mas… pasaron dos meses y en esos meses nos hablábamos pq el me volvio a histeriquear… y yo tenia muchos celos y le hacia problemas con las chicas que le comentaban o el les contestaba, hasta llegue a mandar mensajes privados a esas chicas para que me dijera si andaba con el, a lo que el reaccionó muy mal y me dijo que lo deje hacer su vida, ya sé que fue muy … de mi parte pero no quería que nadie este con el… deje de hablar con el por tres semanas y volvi a llamarlo y mandarle msj diciendo que queria que estemos bien, el me dijo que esta bien y nos hablamos, nos vimos un día en su casa solo un rato pq yo no queria que si familia me viera, hicimos el amor tmb… dsp vi q una amiga suya se saco foto en un espejo y vi que se saco con el celular de mi ex… a lo que me puse mal y le pregunté si el andaba con ella.. solo queria saber eso y me dijo que no se podia ser amigos asi, yo la bloquee a la chica pq no aguantaba y tenia miedo de mandarle msj a esa chica y volver a cometer el mismo error… le dije q esta bien q no hay drama.. pero la verdad es que no aguanto… hace poco le mande msjs preguntandole por qué no quería hablar conmigo? Y saben lo que me dijo? “Lo que pasa es que me gusta otra persona, esa es la verdad” si… ahi Mori, no entiendo como pudo olvidarse tan rápido de todo, pasamos x muchas cosas y para él no fueron nada… me pone muy triste esto, porqué yo aun no lo puedo superar despues de todo el daño que me hizo? El me celaba con todos antes, se preocupaba x mi, por que olvidó todo rapido? Quisiera poder olvidarlo, no quiero cruzarlo más, le dije todo eso y mas… pero al final le puse que esta bien, que haga de su vida lo que quiera y que gracias por todo lo que me habia dicho.. a lo que contestó sarcásticamente “dale, te mando un beso grande, cuídate” …. quiero olvidarlo, necesito quererme más a mi misma y dejarlo ir, quiero dejar de pensar en él, quiero no amarlo mas, quiero que se vaya de mi cabeza… como hago para dejar de sufrir? Ya se que no me ama, que no me quiere pero inconscientemente estoy esperando que se arrepienta aunq no creo que lo haga pero lo pienso a veces… ni siquiera puedo estar con otra persona. Por que me paso esto dsp de todo lo que hice por el? Lo acompañe en todo momento, no es justo.


Respuesta
Roberto Calvo. Desparejados.

En realidad neyiba, y aunque siento mucho tu situación, debo serte sincero si quiero ayudarte y decirte que lo que tenías no era una relación “sana”. Era una relación que por motivos varios (incluyendo tu inseguridad), no estaba creada para expandiros, sino para retraeros. Un Curso de Milagros dice que todo lo que no es amor, es miedo. Y vuestra relación estaba llena de miedo. Con esto quiero decirte que aunque sientas que le quieres y que no puedes vivir sin él, en realidad es falso, nada de eso está ocurriendo realmente, sencillamente te enganchaste adictamente a una relación basada en la inseguridad y en la posesión (de ahí tu lucha con otras mujeres). Siento decirte que eso no es amor, el amor no es así y por tanto, no has perdido al amor de tu vida, en realidad solo has perdido tu “fuente de miedo”. Hazme caso: tú no amas tu miedo. Quizás ahora no lo veas, pero lo que te ha pasado es genial y deberías agradecerle a él que haya sabido verlo y te permita desintoxicarte de tus propias inseguridades. Recordarte que las parejas no son “tuyas”, amar es respetar su libertad. Sin duda son buenas noticias: no has perdido nada importante.

Decepción inesperada!

Pregunta
Canyoy

Hace 4 años inicie una relación virtual con mi ahora ex pareja, pero el me hacia sentir segura con todo lo que hacia por mi. después de un año de hablar por skype, pago un vuelo por solo 3 días para conocerme, fue lo mejor y me seguía demostrando su amor, al tiempo me pidió que nos casaramos, en es momento no estaba segura de hacerlo, pero sentía la necesidad de hacerlo, porque era la manera de algún día estar juntos y vivir nuestra relación de manera normal, así que acepte porque pensé que al pedirme esto era otra prueba de amor, a los dos años nos casamos y el inició un papeleo muy costoso para llevarme a su lado a otro país, aparte de eso, sufrí una enfermedad y estuvo conmigo en todo momento y cuando venia me acompañaba a doctores, nunca me dejo sola, se gano toda la confianza de mi familia y era la mejor pareja que alguien se pueda imaginar, amoroso, detallista romántico, era tan perfecto. Después de 4 años de relación y 2 de casados, y a punto de al fin realizar nuestro sueño de vivir juntos, el me dice que no me ama, que nunca lo hizo, que se desespero conmigo y que ya no le interesaba saber si podría llegar a amarme viviendo juntos o no, y que quería estar solo yo lo llegué a amar muchísimo, hice hasta lo imposible por salvar la relación, pero el simplemente no puso de su parte y por mas amor que le tenga, entiendo que debo tener dignidad y que a fuerzas, ni los zapatos ni nada… me ha dolido bastante y a mi familia y a su familia también, pues estábamos todos ya muy involucrados, nadie cree que nos separamos, y yo no logro entender que pasó, alguien que le haya sucedido algo parecido, para no sentirme la única?



Respuesta

Roberto Calvo. Desparejados.

Buenas tardes desde Desparejados Canyoy, entiendo que te sientas así de mal, una de las rupturas más difíciles de afrontar son aquellas que no conseguimos encajar porque no podemos comprender. Son una mezcla de shock e incredulidad, parecen extrañas bromas o sueños mal encajados. Yo en esos casos siempre aconsejo que se intente de todas las maneras posibles de conocer el verdadero motivo de la ruptura. Es importante para empezar procesos de duelo la comprensión de que es “para siempre”, sino puede que nos ancle a una espera interminable y dolorosa, y si no conoces los motivos puedes estancarte en este punto. Te aconsejo que investigues lo que puedas (nunca a través de él e intenta comprender). En caso de que eso no sea posible, podrás aprovechar la situación para aprender algo muy importante sobre ti misma. Déjame lanzarte un ejercicio:
Piensa en los motivos por los que crees que te ha dejado, y de entre todos selecciona cuál es el que más daño te hace. el que más energía mueve, ése que no puedes encajar. Cuando lo tengas definido apúntatelo porque es un tesoro. Ese motivo que se te acaba de presentar a modo de ruptura amorosa es una emoción que te estará persiguiendo desde siempre. No es la primera vez que te enfrentas a ella y de ahí tu miedo irracional a pasar por ella. Es el hilo que si lo sigues sacará a la luz tu miedo “real” que nada tiene que ver con que ningún hombre te deje, te quiera, no te quiera o te engañe. Tiene que ver con miedos más íntimos, con emociones más personales y con situaciones que ya nos han marcado antes. Si es así, por privado si quieres mándame el motivo y te digo qué puedes hacer con eso y sobre todo, qué puedes aprender de ello y cómo afrontarlo con garantías.

Mi ex me bloquea y desbloquea

Pregunta:
kaarrooll

Hola bno termine con mi novio hace 3 meses pero los dos primeros hablábamos el me decía q me amaba pero a ratos era indiferente asi q decidi decirle q no habláramos mas llevamos un mes y medio sin hablar el me había bloqueado del Facebook hace 3 meses pero ahora me desbloqueo y me volvió a bloquear porq creen q lo haya hecho.


Respuesta:
Roberto Calvo. Desparejados.

Y realmente ¿qué importa por qué lo ha hecho?, lo que deberías plantearte es: ¿quiero estar con él? o ¿quiero olvidarle? Porque si lo ha hecho para ponerse en contacto contigo, deberías conocer esa respuesta de antemano. De todas formas vigila esa tendencia subconsciente tuya a los altibajos emocionales. En pareja a veces te amaba mucho y a veces te era indiferente y ahora que no estáis te bloquea o te acepta. ¿Por qué crees que ocurre eso en tu vida?, ¿por qué te estás rodeando de ese “bipolarismo” emcional? ¿Eres tú una mujer de altibajos emcocionales?, ¿a veces estás muy bien y a veces muy mal?, ¿quizás uno de tus padres te quería mucho y el otro no?, no sé,… investiga, tienes una respuesta muy bonita ahí escondida que pueda salvarte de futuros dramas.

Mi novio me ha dejado y quiere ser mi amigo

Pregunta
blanca287

Buenas gente,mi pareja con la que llevaba 7 años me ha dejado porque dice que tenemos objetivos distintos en la vida.Yo quiero tener hijos en un futuro y el eso no lo ve.El problema es que nos queremos un montón ,hemos pasado muchas cosas juntos y no sabemos vivir el uno sin el otro.El me ha dicho que somos algo mas que amigos,así como familia y que nunca dejaremos de hablar o de vernos y que quiere que sigamos siendo amigos y que sigamos viviendo juntos pero todo el mundo me dice que eso no es sano, ya que nunca nos llegaremos a desenganchar el uno del otro como pareja.Ustedes que opinan? el problema es que desde lo dejamos han pasado unos días malos y hoy lo vi y estoy mucho mejor.Intento pensar en el como un amigo y no se ,creo que me funciona.


Respuesta
Roberto Calvo. Desparejados.

A ver, lo normal es que todo el mundo te dijéramos que si has roto has roto, y que estar viéndose no es sano, porque te engancha al objeto deseado, pero en realidad no es del todo así. Tú puedes y debes tener la relación con tu ex que te apetezca y que mejor te haga sentir. El problema es la falta de posibilidades que nos dejan nuestros tópicos sobre relaciones emocionales: si no podemos ser pareja, tendremos que ser amigos, y obviamente fracasará porque son dos tipos de realción que no tienen nada que ver. Si quieres seguir en contacto con él, cambiar vuestra relación debéis crear vuestra propia relación. Hay muchas maneras de realcionarse, sería genial que pudiérais llegar a un acuerdo de qué quedaros de la realción, que tirar y qué transformar para poder ser algo totalmente nuevo y totalmente vuestro.
Esto es lo ideal, pero hay muchos matices entre medias que se deberían conocer, como por ejemplo, ¿estás aceptando un cambio de relación porque no quieres perderlo?, ¿tú quieres seguir siendo su pareja al uso o también deseas un lavado de la relación?, ¿vas a ser su amiga o a recoger sus migas? Porque entonces no deberías hacerlo. ¿Me explico? Porque te vas a dejar la piel en el proceso y vas a salir muy magullada (si no lo estás ya).
Si estás en el segundo caso mi consejo es: Fuérzate a tomarte tu tiempo sola, háblalo con él, no hace falta hacer esto a desgana ni a regañadientes. Demuéstrate que puedes estar sola, que sabes estar sola. Y desde esa perspectiva más sana vuelve a mirar a tu ex pareja y podrás tomar decisiones “más sanas”.

Consejos pliis

Pregunta
Alema0520

Me gusta un chico pero tiene novia, y no es para mi, es tan … (en serio creo que tiene problemas) y se que jamás se fijaría en mi, no por ser fea si no porque simplemente a nadie le cabe en la cabeza tal ocurrencia, pero no se porque me gusta tanto. me ha gustado durante 3 años, y recién este año que creí superarlo le conté a mis amigas y ellas me dieron esperanza diciendo que teníamos futuro juntos, y volví a caer, pero esta vez de manera más intensa. El consiguió novia y eso me destrozó pero obviamente no lo demostré (no suelo demostrar mis sentimientos) al contrario, les hice creer a mis amigas que ya lo habia superado y pensé “será fácil, lo oculte por 3 años, puedo ocultarlo ahora también” el caso es que no se que hice mal, pero mis amigas descubrieron mis sentimientos, obviamente yo lo niego, pero odio que me vean con tanto pesar y a veces burla preguntándose como es que me llegó a gustar el chico y como es que no lo he podido superar después de tanto tiempo, además, no es alguien genial, tiene muchos defectos de personalidad y ni siquiera me trata de manera bonita, es mas, casi nunca nos dirigimos la palabra, ni siquiera yo entiendo como me gusta. NECESITO SABER COMO SUPERARLO ¡AYUDA!



Respuesta

Roberto Calvo. Desparejados.

Te voy a enseñar el poder del “aunque” para este tipo de situaciones que por su peso positivo-negativo (le adoro-no me gusta), plantean situaciones sin solución que se pueden alargar en el tiempo eternamente con el consiguiente dolor que acarrean. Arranca una hoja de papel y hazte un diagrama Dafo, es decir, haces una raya vertical en el medio de la hoja y a la izquierda vas a escribir las cosas por las que el chico te gusta tanto y a la derecha las cosas que seguro no te gustan de él. Haz la lista tranquila. Cuando hayas terminado, tienes que generar frases del tipo: “Aunque (columna derecha), lo cierto es que (columna izquierda), así que está claro que no quiero estar con alguien así”. Ejemplo de prueba:
“Aunque estaoy loca por él, lo cierto es que es idiota integral, así que es obvio que no quiero estar con él”
“Aunque me encantará besarle, lo cierto es que no sabe tratarme y no puede hacerme feliz, así que es obvio que no quiero estar con él”.
Hazlo con toda tu lista mañana y noche. Y úsalo como mantra cada vez que te asalte un pensamiento del tipo, quiero estar estar con él. “Aunque crea que quiero estar con él, en realidad es un idiota integral, es obvio que no quiero estar con él”. El subconsciente irá creando tu nueva decisión saltándose tus bloqueos. Úsalo y me cuentas. El “aunque” es tu mejor amigo .

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